 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Solar Jóga
A solar plexusra / napfonat - 3. köldök csakra / irányuló, a hatha jóga ősi testhelyzeteit felhasználó tudatos mozgásrendszer, ami a belső nap energiájával kapcsolja össze a testet és az elmét. A helyes légzés és meditáció megtanulásával az ellazulásnak és a feltöltődésnek egy olyan magasszintű technikáját sajátíthatjuk el, melyet életünk bármely területén könnyedén hasznosíthatunk. Minden gyakorlat tisztítja és fénnyel tölti fel a test energiapályáit, fő erőközpontjait. Ezáltal képes a belső béke megnyilvánulni, ami beindítja a test öngyógyító folyamatait.
A solar jógában felébredő erőink megtisztítják az utat a spirituális ébredésünk csúcsa felé vezető tantra jógához.
A felnőtteken túl a gyerekeknek tartott jógaóráim több iskolában bizonyították jótékony hatásukat. A stresszes üzleti és művészvilágban is egyre népszerűbb a relaxálásnak és a feltöltődésnek ez a formája. Többek között a világhírű divattervezőnek Náray Tamásnak vagyok a személyi jógaoktatója. 2010-től felkértek a Vakok Állami Intézetében való jógaoktatásra.
2005-ben jelent meg DVD-m az Európa Film & Communications gondozásában Hatha jóga alapgyakorlatok és gondolatok címmel.
Tantra útja
Az isteni szeretet megélése a szexuális energia megismerésén és átalakításán keresztül.
Ha meg szeretnéd ismerni azokat az erőket és működési elveket melyek irányítják az életedet, fel kell fedezd a legősibb ösztöneidet, vágyaidat melyeknek gyökere a szexuális energia. Amíg nem tudatosodik benned ez az alapelv, hiába minden erőfeszítésed, keresésed, hogy boldog és szeretetteljes légy. A sok információ, gyakorlat és tanítás mind célt téveszt, ha nem a legbenső lényed, az igaz önmagad megismerésére irányul.
Minden út ide vezet, hiszen csak Egy energia, Egy isten, Egy tudat létezik, s minden csak az Egy sokféleségének szépséges illata.
A tantra a lélek születésével egyidős tudást hozza el minden őszinte kereső számára, akiben felébredt az a vágy, hogy túllépjen legmélyebb fájdalmain, félelmein. Ehhez viszont óriási bátorság s legfőképp őszinteség szükséges, hiszen ezt az erőt a világ már évezredek óta elnyomja. Ezt az elnyomást csak ennél hatalmasabb, a Benső felé húzó Erő-Vágy képes átformálni, szeretetével átölelni. Ez a tantra ereje, mely a lélek legforróbb szeretetének tüze, az isteni szerelem lángja s fénye maga.
Ebbe a szerelmi táncba kívánlak bevezetni saját életem tapasztalatai alapján. Minden gyakorlat és módszer ebből a tűzből tör felszínre, hogy segítsen felébreszteni és életed részévé tenni a benned is ott égő Isteni Szeretetet.
"Az igazi Szeretet rokon értelmű az Igazsággal, nem különbözik tőle."
(Adyashanti)